你知道精油因植物品種不同療癒力亦不同 , 同是薰衣草就有許多品種 , 例如高地薰衣草是高海拔所產 , 含酯類才是有安眠作用 , 穗花薰衣草是嚴重燙傷品 , 含酮類 ,以上二種結合培育出市面上最常見得醒目薰衣草 , 因長得一大片紫色 , 故名曰 '' 醒目薰衣草 ” , 則對呼吸系統有益。

而高地薰衣草與醒目薰衣草價格差一倍療癒方向也不同 , 並非所有都有薰衣草都有安眠作用 , 所以你要專業人員為你選適合精油 , 才不會買了聽說可眠之薰衣草卻用了睡不著 , 因為低劑量使用可有安眠作用 一次用太多反而會興奮。

不要嘗試用能改變心情的精油來規避掉你生命中艱難的時刻，記住：危機即轉機。
用這些精油在這些時候扶持你，使你能度過並超越危機。相似地，如果你用精油來幫助自我成長或靈性成長，不要期待他們取代你的內在努力。成長是件艱鉅的工作！
這些精油能在此類工作中幫助你，但它們卻無法取代此類工作本身。